イヌリンとは？
いぬりん
チコリや菊芋に多い食物繊維で、腸内の良い細菌のエサになってお腹の健康を助けるよ。
イヌリンはチコリや菊芋・玉ねぎなどに入っている食物繊維で、腸まで消化されずに届いて、ビフィズス菌などの良い菌のエサになって腸内環境を整えてくれるよ。カルシウムの吸収も助けてくれるんだ。
つかいかた・れいぶん
菊芋を食べると、イヌリンがお腹の良い菌を育てて腸の調子を整えてくれるよ。
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さいごの こうしん: