ウィンドスプリントとは？
うぃんどすぷりんと
軽く流して走るスピード感覚を磨く練習だよ。
100mくらいの距離を気持ちよく走って走りのフォームを確かめる練習を『ウィンドスプリント』というよ。
つかいかた・れいぶん
ウィンドスプリントは体をほぐしながら速く走る感覚を養えるよ。
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さいごの こうしん: