クリヤーとは？
くりやー
体の内側をきれいにするヨガの浄化技法だよ。
『鼻や消化管など体の内側を洗い清めるための具体的なヨガの浄化の技法の総称』だよ。
つかいかた・れいぶん
クリヤーの一つとしてネーティ壺で鼻を洗う実践をする人もいるよ。
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さいごの こうしん: