クンダリーニヨガとは？
くんだりーにーよが
エネルギーを目覚めさせることを目指すヨガだよ。
『体の中のエネルギーを呼び覚ますための呼吸や歌や動きを組み合わせたヨガの流派』だよ。
つかいかた・れいぶん
クンダリーニヨガのクラスでは最後にみんなで歌を歌うことがあるよ。
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さいごの こうしん: