サチャインチとは？
さちゃいんち
南米アマゾン原産の星形の実の中にある種で、オメガ3脂肪酸がとても豊富なナッツだよ。
サチャインチは南米ペルーのアマゾン地域で古くから食べられてきた植物の種だよ。星形の実の中に入っていて、オメガ3脂肪酸という体にいい脂肪がとても豊富に含まれているんだ。炒って食べると香ばしくてスナックとして人気が出ているよ。
つかいかた・れいぶん
健康食品店でサチャインチを試食したら、香ばしくておいしかったよ。オメガ3がたくさんあるって聞いてびっくりした。
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さいごの こうしん: