サントーシャとは？
さんとーしゃ
今あるものに満足する心を育てるヨガの教えだよ。
『いまもっているものや状況に感謝してまんぞくする心を練習するヨガのルール』だよ。
つかいかた・れいぶん
サントーシャを意識したら新しいものが欲しいという気持ちがちょっと減ったよ。
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さいごの こうしん: