テーピングとは？
てーぴんぐ
テープを 関節に 貼って、けがの 予防や 痛みの 軽減を 助ける ケア方法だよ。
テーピングは、特別な テープを 関節や 筋肉の 周りに 貼って、動きを 安定させたり けがを 予防したりする 方法だよ。スポーツで 足首や 膝に よく 使われるんだ。
つかいかた・れいぶん
試合前に トレーナーさんに 足首に テーピングを してもらって、安心して プレーできたよ。
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さいごの こうしん: