トレイルランニングとは？
とれいるらんにんぐ
山道や自然の道を走る競技だよ。
山の中の道を走るランニング競技を『トレイルランニング』というよ。
つかいかた・れいぶん
トレイルランニングは山の急な坂を登ったり下ったりするので足腰がとても強くなるよ。
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さいごの こうしん: