ハフィングとは？
はふぃんぐ
声を出さずに「ハッ」と息をはいて痰を出す方法だよ。
『ハフィング』はのどをひらいたままで力強く息をはき気道の痰を動かす呼吸のコツだよ。
つかいかた・れいぶん
ハフィングの練習をして自分で痰が出せるようになった。
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さいごの こうしん: