バトルロープとは？
ばとるろーぷ
太い縄を振って波を作る激しい全身筋トレだよ。
太い縄を両手で持って上下に波を作りながら全力で振る運動が『バトルロープ』だよ。
つかいかた・れいぶん
バトルロープをやるとすぐに息が上がって全身が疲れるよ。
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さいごの こうしん: