フィットネステストとは？
ふぃっとねすてすと
今の体力を数字で測って確かめる検査のことだよ。
握力や走るタイムなどを計って自分の体力がどのくらいかを調べることが『フィットネステスト』だよ。
つかいかた・れいぶん
フィットネステストの結果を見ると自分のどこを鍛えるべきかがよく分かるよ。
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さいごの こうしん: