プレバイオティクスとは？
ぷればいおてぃくす
善玉菌のえさになる食品成分だよ。
お腹の中の良い菌を増やすための栄養になる消化されにくい食品成分を『プレバイオティクス』だよ。
つかいかた・れいぶん
玉ねぎやバナナに含まれるオリゴ糖はプレバイオティクスとして腸内の善玉菌を増やすよ。
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さいごの こうしん: