マサバとは？
まさば
味噌煮やしめ鯖に使われる、青魚の代表的な魚だよ。
マサバは日本の海を泳ぐ青い魚で、背中に波のようなもようがあるよ。EPAやDHAという体によい栄養がたっぷり入っていて、みそ煮やしめ鯖・塩焼きにしてよく食べられているんだ。秋においしくなるよ。
つかいかた・れいぶん
夕ごはんのサバのみそ煮を食べながら、お父さんがサバには体にいい栄養が多いと教えてくれたよ。
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さいごの こうしん: