ヨガブロックとは？
よがぶろっく
ポーズの高さや距離を助けるレンガのような道具だよ。
『高さを変えながら床との距離をちょうどよくしてポーズをたすけるレンガのようなヨガの道具』だよ。
つかいかた・れいぶん
ヨガブロックを手の下に置いたら三角のポーズがとてもやりやすくなったよ。
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さいごの こうしん: