ランニングエコノミーとは？
らんにんぐえこのみー
同じ速さで走るときの酸素の使い効率のことだよ。
同じペースで走るとき酸素をどれだけ少なく使えるかを『ランニングエコノミー』というよ。
つかいかた・れいぶん
ランニングエコノミーが良い人は少ない力で速く走れるよ。
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さいごの こうしん: