リードレッグとは？
りーどれっぐ
ハードルを越えるときに最初に前に出す脚のことだよ。
リードレッグは、ハードル走でハードルを跳び越えるときに先に前へ出す脚のことだよ。膝をしっかり上げて、なるべく低くハードルを越えるようにするのがコツなんだ。もう片方の脚はあとから追いかけるように引き付けるよ。
つかいかた・れいぶん
ハードル走の練習で、コーチに「リードレッグをもっとまっすぐ前に出して」とアドバイスしてもらった。
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