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五大栄養素とは?

ごだいえいようそ

からだに ひつような 5つの おもな えいようそ。

五大栄養素ごだいえいようそは、からだに かかせない 5つの おもな えいようその ことだよ。たんすいかぶつ・タンパクしつ・ししつと、ちょうしを ととのえる ビタミン・ミネラルを あわせて いうよ。バランスよく とろうね。

つかいかた・れいぶん

五大栄養素ごだいえいようそを おぼえた。

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