可動域とは？
かどういき
関節が曲げ伸ばしできる範囲のことだよ。
ひじやひざが動かせる角度の範囲のことを『可動域』というよ。
つかいかた・れいぶん
可動域いっぱいまで使って運動すると筋肉がより大きくなりやすいよ。
このことばを シェア
さいごの こうしん:
かどういき
関節が曲げ伸ばしできる範囲のことだよ。
さいごの こうしん: