多裂筋とは？
たれつきん
背骨の節を安定させる背骨に沿った深い場所にある小さな筋肉だよ。
背骨をしっかり固定するために使われる背骨の奥の筋肉を『多裂筋』というよ。
つかいかた・れいぶん
インナーマッスルの鍛え方で特に重視されるのが多裂筋だよ。
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さいごの こうしん: