宙返りとは？
ちゅうがえり
空中で体をくるっと一回転以上させて着地する技のことだよ。
宙返りは、跳び上がって空中で体をひとまわり以上回転させて着地する技のことだよ。体操の演技では前や後ろに回ったり、ひねりを加えたりといろいろな種類があるんだ。体の丸め方によっても種類が分かれているよ。
つかいかた・れいぶん
体操教室で後方宙返りの練習を初めてしたとき、マットに背中から落ちるのがこわかったが、コーチに支えてもらいながら少しずつできるようになった。
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さいごの こうしん: