感情調節とは？
かんじょうちょうせつ
じぶんの きもちを うまく コントロールする ことだよ。
「強い きもちを じょうきょうに あわせて おさえたり ふやしたりする こと」だよ。
つかいかた・れいぶん
こわくなったとき 深呼吸して 落ち着くのは 感情調節をしているよ。
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さいごの こうしん: