ほんぶんへ すすむ

持久力とは?

じきゅうりょく

ながい じかん、うんどうを つづけられる ちからだよ。

持久力じきゅうりょくは、ながい じかん、うんどうを つづけられる ちからだよ。マラソンなどに とくに ひつようだよ。ひごろの うんどうで、たかめる ことが できるよ。

つかいかた・れいぶん

「マラソンで、持久力じきゅうりょくを つける」

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