腕立て伏せとは？ うでたてふせ スポーツ #運動 おきにいり おきにいり よみあげ とめる うでの きんとれだよ。 てを ついて、からだを 上下させる うんどうだよ。 つかいかた・れいぶん 腕立て伏せを した。 このことばを シェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクを コピー コピーしたよ ほかで シェア さいごの こうしん: 2026年6月23日