自己ベストとは？
じこべすと
自分がこれまでの試合で出した中で、いちばんいい記録のことだよ。
自己ベストは、選手が今まで試合に出て出した記録の中で一番いい記録のことだよ。世界で一番じゃなくても、自分のこれまでの最高を超えたときに「自己ベスト更新!」というんだ。
つかいかた・れいぶん
100m走で自己ベストを初めて更新したとき、タイムに関係なくとてもうれしくて、ずっと陸上を続けてきてよかったと思った。
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さいごの こうしん: