足関節とは？
あしかんせつ
足首の関節で、つま先を 上下に動かすはたらきをしているよ。スポーツで 内側にひねって 捻挫しやすい場所だよ。
あしかんせつは、足首のところにある関節で、つま先を 上げたり 下げたりする動きをしているよ。内がわと外がわに 靱帯があって ぐらつきを防いでいるんだけど、強くひねると 靱帯が伸びて 捻挫するんだよ。
つかいかた・れいぶん
スポーツで着地に失敗して 足首をひねったとき あしかんせつの靱帯を 痛めることがあるよ。
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さいごの こうしん: