ことばいちらん /食・栄養 #食・栄養 20こ 栄養素 えいようそ 栄養バランス えいようばらんす カルシウム かるしうむ 完熟 かんじゅく 三大栄養素 さんだいえいようそ 脂質 ししつ 主食 しゅしょく 旬 しゅん 消費期限 しょうひきげん 賞味期限 しょうみきげん 食中毒 しょくちゅうどく 食品ロス しょくひんろす 食物繊維 しょくもつせんい だし だし 炭水化物 たんすいかぶつ 鉄分 てつぶん 添加物 てんかぶつ でんぷん でんぷん 発酵 はっこう ミネラル みねらる