アキレス腱とは？
あきれすけん
ふくらはぎとかかとをつなぐ体の中で一番太い腱だよ。
ふくらはぎの筋肉とかかとをつないでいる太いスジを『アキレス腱』というよ。
つかいかた・れいぶん
アキレス腱を傷めるとしばらく走れなくなるので準備運動をしっかりしようね。
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さいごの こうしん: