アブホイールとは？
あぶほいーる
小さな車輪を前に転がしながら体を伸ばすとても効く腹筋器具だよ。
車輪を転がして体をまっすぐ前に伸ばしていく運動が『アブホイール』でお腹がとても鍛えられるよ。
つかいかた・れいぶん
アブホイールは腹筋の種目の中でもかなり難しくてとてもよく効くよ。
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