エクスポージャー療法とは？
えくすぽーじゃーりょうほう
こわいものに すこしずつ 向き合って 不安を 減らす 治りょうだよ。
「こわい と 感じるものに 少しずつ ちかづいて いく ことで こわさを 小さくする 治りょう方ほう」だよ。
つかいかた・れいぶん
高いところが こわい子が まず 低いところから 少しずつ 練習するのは エクスポージャー療法だよ。
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さいごの こうしん: