カボチャの種とは？
かぼちゃのたね
カボチャの中にある平らな緑色の種で、炒って食べたりメキシコ料理に使ったりするよ。
カボチャの種はカボチャの実の中に入っている平らな緑色の種だよ。外の白い皮を取ると緑色の種仁が出てきて、炒って食べるとおいしいよ。亜鉛などの栄養もたっぷりで、メキシコ料理の「モレソース」にも使われているんだ。
つかいかた・れいぶん
カボチャの種をオーブンで焼いたら、パリパリして香ばしくてとてもおいしいスナックになったよ。
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さいごの こうしん: