ケイデンスとは？
けいでんす
1分間にペダルを何回転させるかの数字だよ。
『けいでんす』は、ペダルを1分間に何回まわすかを表す数字で、これを一定に保つことで疲れにくい走り方ができるんだよ。
つかいかた・れいぶん
プロの選手はケイデンスを90くらいに保ちながら坂道を登ることで足が疲れにくい走り方をしているんだよ。
このことばを シェア
さいごの こうしん: