コリンとは？
こりん
卵や大豆に入っていて、脳の神経や細胞の膜を作るのに使われる栄養素だよ。
コリンは体の細胞の外側の「まく」を作るのに必要な栄養素で、脳が信号を送るときに使う物質のもとにもなるんだよ。卵のきみや大豆に多く含まれているよ。
つかいかた・れいぶん
卵かけご飯を食べると、卵のきみに入っているコリンが脳の働きを助けてくれるんだよ。
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さいごの こうしん: