ビタミンAとは？
びたみんえー
暗いところで物を見る力と皮膚・粘膜を守る働きを持つ、レバーやにんじんに多いビタミンだよ。
ビタミンAは、暗い場所でもものが見えるように目を助けたり、皮膚や鼻・口の中の粘膜を守ったりするビタミンだよ。レバーやにんじん・ほうれん草に多く入っているよ。食べ過ぎに注意が必要な栄養素でもあるんだ。
つかいかた・れいぶん
夜に星空を見ようとするとき、ビタミンAが目を助けて暗いところでも見えやすくしてくれているよ。
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さいごの こうしん: