ヨーガとは？
よーが
からだと こきゅうと こころを ととのえる インドの うごきだよ。
「からだを うごかして こきゅうを ととのえ、こころを しずかに する インドの れんしゅう」だよ。
つかいかた・れいぶん
ヨーガの瞑想で心を落ち着かせた。
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さいごの こうしん: