感謝の介入とは？
かんしゃのかいにゅう
感謝を習慣にして幸せを増やす方法だよ。
『感謝の介入』は毎日良かったことや感謝できることを書くことで幸せな気持ちを増やす練習だよ。
つかいかた・れいぶん
毎晩「今日ありがとうと思ったこと」を三つ書くだけで気持ちが明るくなるのがこの介入の例だよ。
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さいごの こうしん: