薬膳とは？
やくぜん
食材の薬としてのはたらきを使った食事療法だよ。
東洋医学の考えにもとづいて 体質や季節に合わせた食材を組み合わせた食事で 健康を保つ食事療法だよ。
つかいかた・れいぶん
薬膳料理は食べることで体を内側からケアする食事だよ。
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