縄跳びって なに？わくわく学べる やさしい解説

縄跳なわとびは、手てに もった なわを ぐるぐる まわして、そのなわを ぴょんと とびこえる うんどうだよ。なわが 一本いっぽんあれば、どこでも できるんだ。

縄跳なわとびって どんな あそび？

なわを 回まわして、なわが 足あしの 下したを とおる ときに ジャンプするよ。とぶ タイミングを あわせるのが たいせつなんだ。うまく できると、なんかい も つづけて とべるよ。

いろいろな わざが あるよ

とびかたには、たくさんの わざが あるんだ。

• 前跳まえとび:なわを 前まえに まわして とぶ、いちばん 基本きほんの とびかただよ。
• 後うしろ跳とび:なわを 後うしろに まわして とぶよ。
• あや跳とび:手てを 交差こうささせて とぶよ。
• 二重跳にじゅうとび:いっかい とぶ あいだに なわを 二回にかい まわすよ。

ひとりとびと 大縄おおなわ

短みじかい なわを 一人ひとりで まわして とぶのが「ひとりとび」だよ。長ながい なわを ふたりで まわして、みんなで とぶのが「大縄おおなわとび」だよ。ともだちと こえを あわせて とぶと、たのしいよ。

とぶと どんな いいこと が あるの？

ぴょんぴょん とびつづけると、たくさん 走はしったときみたいに 体からだが じょうぶに なるよ。とぶ タイミングを あわせる れんしゅうにも なって、体からだを じょうずに うごかせるように なるんだ。まずは 前跳まえとびを ゆっくり れんしゅうしてみよう。