ことばいちらん /栄養 #栄養 23こ 亜鉛 あえん 悪玉菌 あくだまきん 栄養失調 えいようしっちょう 塩分 えんぶん カビ かび カフェイン かふぇいん カリウム かりうむ グルテン ぐるてん 酵母 こうぼ コレステロール これすてろーる 脂肪分 しぼうぶん 主菜 しゅさい 善玉菌 ぜんだまきん 腸内環境 ちょうないかんきょう 糖分 とうぶん 乳酸菌 にゅうさんきん 発酵食品 はっこうしょくひん ビタミンC びたみんしー ビタミンD びたみんでぃー 副菜 ふくさい 保存料 ほぞんりょう マグネシウム まぐねしうむ 葉酸 ようさん