アクセプタンス&コミットメント療法とは？
あくせぷたんすあんどこみっとめんとりょうほう
嫌な気持ちを無くそうとせず受け入れる治療だよ。
『アクセプタンス&コミットメント療法』は嫌な気持ちをそのまま受け入れて自分の大切なことに向かう治療だよ。
つかいかた・れいぶん
不安を消そうとするのではなく「あ不安だな」と受け入れて学校に行けるようになるのがACTの目標だよ。
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さいごの こうしん: