スプリントドリルとは？
すぷりんとどりる
走りの動きをパーツに分けて練習することだよ。
腕の振り方や足の上げ方など走る動作をひとつひとつ分けて繰り返す練習を『スプリントドリル』というよ。
つかいかた・れいぶん
スプリントドリルをすると走りのフォームがきれいになるよ。
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さいごの こうしん: