ウォームアップとは？
うぉーむあっぷ
練習前に体を温める準備運動のことだよ。
本番の練習やレースの前にゆっくり体を動かして準備することを『ウォームアップ』というよ。
つかいかた・れいぶん
ウォームアップをしないと筋肉が固くてケガをしやすくなるよ。
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さいごの こうしん: