ビクラムヨガとは？
びくらむよが
あつい部屋で26のポーズをするヨガだよ。
『温度が高い部屋でいつも同じ26のポーズをくり返すホットヨガの流派』だよ。
つかいかた・れいぶん
ビクラムヨガのクラスから出たら汗びっしょりになってすっきりしたと友だちが言っていた。
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さいごの こうしん: