クリヤーヨガとは？
くりやーよが
自分を磨くための3つの実践からなるヨガだよ。
『自分をきたえる苦行と自分を知る学びと神にゆだねる心の3つを実践するヨガ』だよ。
つかいかた・れいぶん
クリヤーヨガの考え方を知って毎日の練習に意味を感じるようになったよ。
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さいごの こうしん: