下方比較とは？
かほうひかく
じぶんより大変な人と比べて、自分はまだましだと気持ちを楽にすることだよ。
「じぶんより辛い人を見て『自分はまだいい』と安心すること」だよ。
つかいかた・れいぶん
下方比較は辛いときに気持ちを楽にするが、頼りすぎると前向きになれないこともある。
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さいごの こうしん: