足底筋膜炎とは？
そくていきんまくえん
足の裏が炎症を起こして痛くなるランナーに多い怪我だよ。
足の裏にある膜が刺激を受けすぎて炎症を起こす怪我を『足底筋膜炎』というよ。
つかいかた・れいぶん
足底筋膜炎は朝起きたとき最初の一歩がとても痛いのが特徴だよ。
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