コーピングとは？
こーぴんぐ
ストレスに 意識的に 対処する こころみのことだよ。
「つらいことや 大変なことが あったとき 自分なりに 対処しようとすること」だよ。
つかいかた・れいぶん
発表が こわいとき 「ゆっくり 深呼吸しよう」と 考えるのも コーピングのひとつだよ。
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さいごの こうしん: