ジャイアントセットとは？
じゃいあんとせっと
4種類以上の運動を休まず連続してやる体力の限界に挑む方法だよ。
4つ以上の運動を続けて休まずやる練習方法が『ジャイアントセット』だよ。
つかいかた・れいぶん
ジャイアントセットが終わると本当に全部出し切った感じがするよ。
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さいごの こうしん: