トライセプスプッシュダウンとは？
とらいせぷすぷっしゅだうん
ケーブルを下に押して二の腕後ろを鍛える筋トレだよ。
ケーブルを肘を曲げて下に押し下げる運動が『トライセプスプッシュダウン』だよ。
つかいかた・れいぶん
トライセプスプッシュダウンで二の腕裏がパンパンになる感覚が気持ちいいよ。
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さいごの こうしん: