ビタミンKとは？
びたみんけー
血を固める働きと骨を強くするのを助けるビタミンで、納豆に多いよ。
ビタミンKは、体が傷ついて血が出たとき、血をかたまらせる力を助けてくれるビタミンだよ。骨を強くするのも手伝ってくれるんだ。ほうれん草や納豆にたくさん入っているよ。
つかいかた・れいぶん
ひざをすりむいたとき、血がしばらくしたら止まるのは、ビタミンKが働いてくれているからだよ。
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さいごの こうしん: