コンセントリック収縮とは？
こんせんとりっくしゅうしゅく
筋肉が縮みながら力を出すときの収縮で重さを持ち上げるときに起きるよ。
筋肉が短くなりながら力を発揮している状態が『コンセントリック収縮』だよ。
つかいかた・れいぶん
コンセントリック収縮は筋肉が縮む時で力こぶが盛り上がるときがそれだよ。
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さいごの こうしん: